2011年03月31日

ココロとカラダの日

本屋に寄ると、先日カフェでみた著者の本が売っていた。
同じタイトルの本ではないけれども、きっと手に入らないだろうな・・・と思っていたので
ちょっと、奮発して購入してしまいました。
2冊で5,600円なので、やっぱり奮発です!


本屋は時間調整で立ち寄ったのだけれど
今日の予定のメインはカラダメイクの日!

ピラティス90分&ヨガ75分

カラダの深部から気持ちがいい!
おかげで目が冴えてしまったのだけれども
温かいお茶を飲んだからきっと
ずどーん…と眠れそうです。

それにしても
カラダを動かすのは
本当に気持ちがいい!!
15分の休憩挟んで3時間のセッション♪
posted by yura at 01:22| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日はこんな日 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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